母畑レークサイドセンターノルディックウォーキング教室

目　的　　　ノルディックウォーキングは誰でも簡単に取り組めるフィットネスウォーキングです。効率のいい有酸素運動としてはもちろん、ポールの使い方次第でリハビリや歩行補助からトレーニングまで、幅広く活用することが可能なので、地域住民の健康増進や体力向上のために開催する。

日　時　　　令和６年　６月３０日（日）　９：３０～１１：００

会　場　　　母畑レークサイドセンターグラウンド、遊歩道（雨天時　体育館）

協　賛　　　コカ・コーラボトラーズジャパン株式会社

対　象　　　どなたでも参加できます。

講　師　　　福島県ノルディックウォーキング協会インストラクター　

参加料　　　５００円（保険料含む）、別途レンタルポール３００円

定　員　　　３０名

申込期限　　令和６年６月１６日（日）まで

装備品等　　運動の出来る服装シューズ、水分補給ができる装備（両手の空くバック等）

　　　　　　帽子、タオル、雨天時は体育館シューズ、その他必要な物

問合い先　　母畑レークサイドセンター（0247-26-3986）