ノルディックウォーキング教室のご案内

母畑レークサイドセンターノルディックウォーキング教室

目 的   ノルディックウォーキングは誰でも簡単に取り組めるフィットネスウォーキングです。効率のいい有酸素運動としてはもちろん、ポールの使い方次第でリハビリや歩行補助からトレーニングまで、幅広く活用することが可能なので、地域住民の健康増進や体力向上のために開催する。

日 時   令和6年 6月30日(日) 9:30~11:00

会 場   母畑レークサイドセンターグラウンド、遊歩道(雨天時 体育館)

対 象   どなたでも参加できます。

講 師   福島県ノルディックウォーキング協会インストラクター 

参加料   500円(保険料含む)、別途レンタルポール300円

定 員   30名

申込期限  令和6年6月16日(日)まで

装備品等  運動の出来る服装シューズ、水分補給ができる装備(両手の空くバック等)

      帽子、タオル、雨天時は体育館シューズ、その他必要な物

問合い先  母畑レークサイドセンター(0247-26-3986)

 

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